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夢実現会員へのご参加ありがとうございました。
あなただけのゴールシーンのシナリオ、さらには人生のシナリオを作成して、夢実現預金通帳を始めとするツールを使って人生を創造し続けることをいちばんの目的・使命といたしております。
あなたの夢が実現されますことを心より願っております。
夢実現の会員さまページの活用方法についてご案内させていただきます。
世の中には、思考は現実化する・引き寄せの法則・潜在意識の活用・イメージング・イメージトレーニング・口ぐせ（自己暗示・アファメーション）・ヴィジョンボード（ヴィジュアライゼーション）・α波・瞑想・ワクワク・・・などたくさんのノウハウや成功哲学等があふれています。
当サイトは、具体的なツールや夢実現のための具体的なノウハウ・やり方をご案内している専門店です。精神論ではなくて、"具体的なモノ"を追求しています。ぜひ使い倒してください。
最終的には、①気分・感情・波動（エネルギー）を変えること、②潜在意識に夢実現・成功等を刻みつけること、思い込み・固定観念を書き換える（上書きする）ことで、あなたの夢が実現することを、あなたの人生をあなたが創造されることを応援し続けることを最大の目的といたしております。
| ①気分・感情・波動を変えるために | ②潜在意識に刻みつける、書き換える・上書きするために |
|---|---|
| なぜなら ・感情をともなった思考がいちばん磁力が強いからです。 ・気分・感情が（ワクワクすれば）波動が上がるからです。 ・発する波動と同じ性質のモノを引き寄せるからです。 ・気分・感情があらたな現実を創造するからです。 | なぜなら ・繰り返し×反復が秘訣です。 ・口ぐせは繰り返し×繰り返し×反復が可能です。 ・書きぐせも繰り返し・繰り返しが可能です。 ・音源化することで繰り返し×反復ができます。 ・イメージングは大切です。書換・上書可能です。 ・気分、感情、ワクワクをともなった繰り返し×反復だと、もっと強く書換・上書ができます。 |
| そのために ・夢実現預金通帳があります。ワクワクしてください。 ・夢実現日記その他があります。 ・その他のツールでワクワクしてください。 | そのために ・書きぐせツール（夢実現日記他）があります。 ・口ぐせ、書きぐせで刻みつけてください。 ・ゴールシーンのシナリオを作成します。 ・人生のシナリオを作成します。 ・音源化もお薦めです。 ・感情をともなったイメージングが強力です。 ・思考を鎮めるために瞑想もあり、です。 ・ＯＭ瞑想のキーワード＝乗り物は、あなたと潜在意識だけが理解していることになります。 |
| 夢実現預金通帳を眺めて（意識して） ・ニンマリしてください。 ・こんなに残高があるんだと脳を錯覚させてください。 ・脳は、イメージと現実の違いが分かりません。 ・ワクワクの気分を（１日の中で何回も）感じてください。 | 電気信号を使ったイメージングでリアルなイメージングを実践します。感情・気分を味わいます。 ・夢実現預金通帳を眺めて、その実現シーンをイメージングしてください。 ・ゴールシーン、人生のシナリオのワンシーンをイメージングしてください。 ・ゴールシーンのシナリオを音源化してインプットしてください。 ・人生のシナリオを作成して音源化して耳からインプットしてください。 ・思考を鎮めるＯＭ瞑想を実践してみてください。 |
ご自分のノートなどでも構いません。合計で１０８（煩悩の数）以上はリストアップしてみてください。
使い方そのものは 電気信号イメージング にもあります。
書いた分だけ手に入る・実現する、宇宙がかなえてくれる、と思って書いてみてください。
その中で最大の（または、いちばんにかなえたい）夢・願いごとを１つ決めてください。
夢実現預金通帳のいちばん最後のページに、その夢・願いごとを記入します。
あとは、夢実現預金通帳を手にして、持ち歩いて、眺めて、ワクワクするだけです。
また、瞑想に興味のある方は、その夢・願いごとから自分専用のキーワード＝乗り物を作成することもできます。
⇒ ＯＭ瞑想
自分の身体を動かすことはしません。ただ、限りなくゼロに近いレベルの力加減で動かしているつもりになる、電気信号でそれを感じる、というコツを体得してください。５日間のコースです。
世界に一つだけのあなたオリジナルのシーンです。何回でもつくり直すことも可能ですから、あまり考えず過ぎずに、肩の力を抜いて作成してみられることをお薦めいたします。
⇒ ゴールシーン
感情をともなった思考は磁力が強い、気分・感情をともなうイメージングが潜在意識への刻みつけ、思い込み・固定観念の書き換え・上書きにはいちばん効果的です。
夢実現預金通帳に書き込んだ欲しいもの・願いごと・かなえたい夢などを考えて、ワクワクする時には、電気信号でありありとイメージングすることができれば・・・それだけ人生創造に役立ちます！
毎日を、ワクワク・遠足前夜気分で過ごすことがいちばんです。そのためのツールが夢実現預金通帳です。
会員さまページのツールやノウハウは、使い倒してみてください。もちろん興味のないコト、やりたくないコトは無視してください。自分の気持ち・感情に聞く耳持つことが大切です。
電気信号イメージングの最終日・５日目に体験していただく内容の再掲分です。重要ですので、ぜひお目通しください。
夢実現預金通帳を眺めてのイメージングとか、ゴールシーンをイメージングする時、人生のシナリオから一つの場面を抽出してそのシーンを電気信号でイメージングする場合などで、ウォームアップ的にいい気分になるためのノウハウ・コツです。
自分がいちばん「幸せだな」とか「わくわくするなぁ」といった感情を感じる・覚えるシーンを見つけるステップです。同じ現実や出来事や風景を見ても感じるものや感じ方は人それぞれです。自由に、自分なりの幸せ感・満足感を感じる場面（シーン）を探してください。探すことができたら（見つけることができたら）それを電気信号を使って感じる訓練をする形です。
私は（温泉に入るのが好きなので）、温泉での一コマが「幸せだなぁ～」とか「気持ちいいなぁ～」とか「楽（らく）だなぁ～」と感じるいちばんのシーンでした。
それが今では・・・身内に孫が誕生したことから孫を抱っこしている時がいちばんの「幸せ感」を感じるようになりました。
このように感情は人それぞれですが、成長や時の経過とともに変化していくことも間違いありません。自由に自分なりの感情を探してそれを設定してください。翌日には、また翌月には変化するかも知れません。それでも構わないのです。
いやいや、私はペット触れあっている時がいちばん「幸せ感」を感じる、という方もいらっしゃるかと思います。
ペットと触れあったりしている時に「幸せ感」を感じるケースをＰＤＦファイルにいたしました。良かったら見てください。
夢実現日記、夢実現手帳の考案・発売から１３年。もっと手軽に持ち運びできて、もっとワクワクできるものを誕生させたいとの思いからできたのが、夢実現預金通帳です。
毎日毎日を、ワクワクさせるための、遠足前夜気分で過ごすための、人生を創造するためのツールです。毎日どんどん積み上がる残高を意識してください。いい気分になってください。思考を勘違いさせてください。
脳はイメージと現実の違いがわかりません。思い込みを・固定観念を書き換えたら勝ち！です。あれも買える、これも買える、あそこにも行ける、あんなこともできる、その次はあそこに行って、あんなことしよう！、とワクワクしてください。
また、電気信号を使って、ワクワクを体験してください。強力な引き寄せの法則発動・人生創造です。
ハワイ旅行 １９８，０００円
○○のバッグ ７８，０００円
○○体験 ４９，８００円
ヨーロッパ５ヵ国 ４７８，０００円
ホテル○○での宿泊とディナー ６５，０００円
・・・・・
欲しいもの・やりたいことなどが浮かぶ度に、残高が増えていきます。増えていく残高を見て、ニヤニヤしてください。意識してください。
ポケットに入っている夢実現預金通帳のことを考えてワクワクしてください。
四六時中でなくてもいいのです。１日のうちの、ほんのわずかな時間で大丈夫です。あとは忘れてください！
１０８以上のリストを作成しましたね。リストが完成している人は、全部、金額換算して記入していくのも、ありです。
給与 ９００，０００円
給与 ９００，０００円
給与 ９００，０００円
給与 ９００，０００円
給与 ９００，０００円
毎月一回は記入してください。時々眺めてニヤニヤしてください。
出会いの予感 ５００，０００円
新入社員配属（好みのタイプ） ５００，０００円
初デート １，０００，０００円
ドライブと食事 １，０００，０００円
・・・・・
毎日毎日、何かしらいいコトがあったらそれを金額換算して記入するのも、ありです。
いいコトがあったらどんどん記録に残しておきましょう！
初めて笑った！ １，０００，０００円
何かしゃべる ５００，０００円
言葉をしゃべった！ １，６００，０００円
寝返りができた！ １，０００，０００円
・・・・・
毎日毎日、成長記録代わりに残すことも可能です。どんどん幸せが膨らみます。
使い方は自由です。お好きなように富・幸せ・成功・豊かさ・健康・・・を引寄せてください。
人生を創造してください。
（繰り返しますね）感情をともなう思考がいちばん磁力が強い！
ありがとうを５万回唱えて夢を実現した人がいます。１０万回唱えてガンを克服した人がいます。
ワクワク・遠足前夜気分、幸せだなぁ・楽だなぁ・楽しいなぁ・うれしいなぁ・あれもかえるなぁ・あそこにも行けるなぁ、ありがたいなぁ・・・そんな気分・感情をともなう思考のために、電気信号を使って（限りなくゼロに近いレベルの力加減で身体を使って）五感で感じるようにイメージングしてください。
同じ性質のモノがやってきます。現実化します。出現します。
引き寄せられます。人生を創造できます！
下記リンクよりダウンロードしてください。
ページ数の多いファイルもあります。少しずつ印刷（アウトプット）したり、実際に記入するページのみを印刷されることをお薦めいたします。
また、ゴールシーン・イメージングを行う時のきっかけとしてもぜひご活用ください。
| ＰＤＦファイル | 概要説明 |
|---|---|
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書きぐせで夢をかなえるための基本ツールとなるものです。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・１８６ページ 夢をかなえる体質、引き寄せ体質、成功体質へと変身・体質改善するための基本ツールともいうものです。 ぜひ夢実現日記の書きぐせで、潜在意識に刻みつけてください。 |
上記ＰＤＦファイルの ９０日バージョン  |
いうならば、上記の夢実現日記のお試し版です。 （上記の夢実現日記に含まれています） Ａ５版・ＰＤＦファイル・７５ページ ただ、このＰＤＦファイルだけがＡ５版サイズとなっています。（注：Ａ４版ではありません） ９０日間のチャレンジ、夢実現体質への体質改善ツールです。 |
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ダイエットと夢実現にチャレンジするための・欲しいモノ願いごとを引き寄せるための・実現するコツをマスターするためのツールです。 ダイエットの必要がない人は、（仮想）シミュレーションとしてチャレンジすることで夢実現のコツをマスターできるものです。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・８０ページ ９０日間のチャレンジでダイエット成功と夢実現！ |
| 夢実現日記ダイエット 差替用（男性向け）  |
男性向けに日替わりのメッセージを変えたものです。 鬼コーチからの強い口調でのはげまし、叱咤激励で「やる気」を喚起したいという人向けです。 日替わりの９０日間のコメント（メッセージ）部分の差替え部分のみの提供です。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・１４ページ ※表紙はイメージです。 差換用ファイルには表紙はついていません。 自分は厳しく言われないと頑張れない、という方にお薦めです。 |
| 夢実現日記ダイエット 差替用（女性向け）  |
どちらかというと女性向け用の日替わりのコメント（メッセージ）です。 「貴女」に語りかけるような口調にしました。 叱咤激励と同じように、日替わりの９０日間のコメント（メッセージ）部分の差替え部分のみの提供です。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・１４ページ ※表紙はイメージです。 差換用ファイルには表紙はついていません。 甘く優しくささやいて欲しい人専用。 |
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夢実現体質へと変身するための３６５日の日替わりメッセージが、あなたの成功への体質改善を応援します。 １月１日からでなくても、４月１日からでなくても、いつからでもスタートすることができるようになっています。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・６７ページ 一年３６５日、日替わりメッセージがあなたの意識を変えるお手伝い！ |
上記ＰＤＦファイルの ９０日バージョンです。  |
上記「夢実現日記・魔法のキーワード３６５日」の９０日版になります。 ※あと９０日、８９日、８８日・・・というようにカウントダウン式になっています。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・２０ページ 書きぐせと９０日間のカウントダウンで夢をかなえる体質・成功体質へと変身する！ |
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受験生（大学・高校）や国家試験・資格試験・就職試験等にチャレンジしようという人向けのツールです。 合格という思い＝目標・願いごとを潜在意識に刻みつけるためのものです。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・７４ページ 一年３６５日間、合格への思い・熱意を持続させるツールです。 |
上記ＰＤＦファイル９０日バージョンです。  |
上記「夢実現日記・受験資格試験合格３６５日」の９０日版。 短期決戦で試験合格を目指す方向けです。 Ａ４版・ＰＤＦファイル・２６ページ 合格のための９０日間チャレンジ！ |
※使い方で不明な点等ございましたら遠慮なくお問い合わせください。
ヴィジョンボード、ヴィジュアライゼーション、宝の地図と呼ばれたりもしているノウハウです。
ヴィジョンボードとは、欲しいモノやなりたい姿、あこがれる人物像や行ってみたい国・場所などの写真（イメージ画像）など、あるいは目標とする数値などを、紙（画用紙や広幅用紙）やボードに貼ったり、書き込んだりして、毎日それを眺めて意識づけを行うためのツール（ボード）です。ノウハウそのものをいう場合もあります。
最近では、ＰＣのデスクトップ画面やスマホ画面などに画像を貼り付けることができるようなアプリもあるようです。
Ａ４サイズのＰＤＦファイル（もちろん印刷する時にＢ４などに拡大して印刷しても構いません）と画像を用意いたしました。
 古代風の地図ダウンロード（Ａ４横ＰＤＦファイル） |  古代風の地図ダウンロード（Ａ４横ＰＤＦファイル） |
| 画像大 画像小 | 画像大 画像小 |
ハ○ー・ポ○○ーの魔法の世界のツールのように、貼ったり書き込んだりしたものが（やがて）現実の世界に現れてくる、と思って毎日ワクワクしてください。
できあがったヴィジョンボードの使い方に決まりごとはありません。自分の視線・視界から夢や目標が消えてしまうこと自体がいちばんダメな人生の送り方です。
過去の延長線上の未来・人生（を創造すること）になってしまいます。
毎日、必ず最低数回は眺めることができるように（そしてニヤニヤ・ニコニコ・ワクワク）することのできる場所に貼ってください。
そして、実際にニヤニヤ・ニコニコ・ワクワクしてください。
電気信号イメージングのところでもリストアップしたと思いますが、もう一度リストアップを見直し、または追加でのリストアップにチャレンジしてみてください。
煩悩の数、１０８個以上はリストアップできるように頑張っていただきたいと思います。
リストアップのチェック・見直しできたなら、少しだけ分類してみてください。
自分の収入や財産に関する夢・目標が入っていますか？ 段階的なものでも構いません。
もし、あなたが商売をしていたり、これから起業しようと考えたりしていたら、売上的なモノが入っていますか？ 利益・収益・儲け的なものもありますか？
お金の世界です。
健康やスタイル的なもの、自己イメージ的なものなど（容姿風貌含めて）が入っていますか？ 特に、思い通りの人生を送るという意味からも、健康という観点からの目標・リストは大切です。
今現在の生活の糧が、仕事にあるならやはり（現時点では）大切です。
次の家族・人間関係的なものとも関連してきます。
どんな家・マンションに住みたい？、別荘だとしたらどこがいい？ どんな外観？ 家具や内装は？
次の家族・人間関係的なものとも関連してきます。
どんな家・マンションに住みたい？、別荘だとしたらどこがいい？ どんな外観？ 家具や内装は？
人は成長し続ける生きものです。自己啓発を含めて、半年間で○○冊読破！といったものでも構いません。
キャリアや精神的な成長のためにもリストアップしてみてください。
旅行、新しい趣味やスポーツなどにチャレンジすることも成長のためには大切です。人生そのものは大冒険のスペクタクル映画みたいなものです。
あれが欲しい、これが欲しい・・・ここだけが突出して多いかも知れませんね！
大丈夫です。遠慮することはありません。同じ一生です。リストアップしたものだけが手に入ると思い込んでリストアップしてください。
一つの分野から、一つ！という決まりはありません。特に、最後の欲しいモノ・コトの分野からはたくさん抽出されるかも知れませんね。
ただし、ここで抽出したものをヴィジョンボードに貼り付けるなり、書き込むなり、をしていきますが・・・
１枚のボードに入れ込むのは・・・８～１０個程度！と認識しておいてください！
ステップ２の段階で抽出する夢・願いごと・目標は、合計で１０個程度に絞り込んでください。
※ここでは、１０も２０も、というのはダメです。
くれぐれも著作権には、十分にご注意ください。
スマートで健康的な身体になりたい！と思ったら、マッチョなモデル・画像を貼ってみてください。顔の部分を自分の写真に変えるのも、ありですね。
素敵な恋人が欲しいと思ったら、理想のタイプの写真などを貼ってみてください。「あなたのコトが、ツゥキだからぁ！」的なイメージの人物像でもいいかも知れません。（笑）
あなたの理想に近い、イメージに近い＝（電気信号での）イメージングしやすい、画像などを貼ってみてください。
住みたい家のイメージは、行きたい国・場所のイメージは、チャレンジした趣味・スポーツのイメージは、欲しい（豪華な）○○のイメージは・・・
もし、適当な画像がなかったりした場合は、文字で書き込んでも構いません。具体的な数値目標などは、金額・数字そのものでも構いません。右肩上がりの棒グラフでもいいかも知れません。
【ＰＯＩＮＴ・１】
欲しいモノ・コトだらけになるのはお薦めしません。できればバランス良く選択してください。
【ＰＯＩＮＴ・２】
貼る場所・書き込む場所は、自分でワクワクする場所（イラストの地図上）に、貼ってください。
この願いごと・目標が達成したら、次は、これでとか
選択した中では、これをいちばん高い山のところに貼っておこう！とかお任せします。
【ＰＯＩＮＴ・３】
達成したもの、実現したもの、手に入ったもの、などがあったら、新しい次のヴィジョンボードを作成してください。
人生を創造してくれた（役目を果たした）ヴィジョンボードの処分は自由にしてください。ただ、しばらくは保管しておかれることをお薦めします。
思い出して（それを眺めて）ニヤニヤすることができます。その気分・感情＝波動が次の現実化につながっていきますから。
ヴィジョンボードをつくることにイノチをかけないでください。
つくることだけに満足しないでください。あくまでも・・・
ワクワクするためのツールの１つです。ニヤニヤすることが目的・狙い！です。
ゴールシーンのシナリオや人生のシナリオが完成したら、音源化されることを強くお薦めいたします。
通勤などのスキマ時間に潜在意識へのインプットができることになります。
後からいろんな本などで知ることになったのですが、この世の中で「自分の身体・細胞・潜在意識」にいちばん影響力のある言葉は「私は○○である」という断定形の言葉らしいです。つまり、自分は○○な人間であると宣言することらしいです。
物騒な話ですが、未開の地にいる人たちの中で生まれてきた子どもに対してその子が避けるべきものとして何か一つのモノを決めるという風習がある民族がいるらしいです。たとえば、バナナとか（周囲の大人が決めて）選ばれると、その子はバナナを避けるように育てられるそうです。食べたら死ぬぞ、という具合にです。
やがて成人したその子が知らずにバナナを食べて（後から、バナナだよと明かされた時に）死んでしまったようなケースもあると聞いています。
いわゆるプラシボー効果の逆バージョンです。
※ブラシボー効果・・・単なる小麦粉の粒でも、最新の薬だよといって飲まされると本当に病気が治ってしまうというような現象のこと。
私が「中小企業診断士の秋田でございます」と１年間言い続けたら本当に合格してしまったのも、このパワーなのかも知れません。
なりたい自分の姿、変えたい性格、望ましい生活・・・など自分は○○だ、ということを口ぐせにして言い続けてみませんか。
騙されたと思って試してみる手もありです。仮に、成果がまったくなくても損することはありませんね。元々なのですから
私流のやり方ですが、ここまでそれなりに効果があった口ぐせ用の言葉（文章）をつくるポイントです。次のような５つの観点から口ぐせを決めます。
１．決意や口ぐせにしたいもの
２．未来の自分の自己紹介
３．自分への言い聞かせ
４．今までの経験からの未来予想（だよねーと自分なりに（自分だけの）納得させることにつなげる）
５．感謝
もちろんこの５つでなくても構いません。４つでもいいのです。
ずばり、私は成功する（⇒ 成功している ⇒成功した）とか。
私はたくさんの人に慕われる（⇒ 慕われている）など。
「神さまの奇跡が起こる！」と言い続けて、１億円以上の宝くじが１、２ヶ月の間に２回当選した人もいるそうです。神さまの奇跡が起こる！、でもいいかも知れません。
つまり、ゴールラインを超えた後の自分の姿・生活の様子から自己紹介する感じの言葉です。
それこそ私の事例ですが「中小企業診断士の秋田でございます」といったものでも構いません。
（結婚式のスピーチではありませんが）「ただいまご紹介に預かりました税理士の秋田でございます」というような感じでもいいかと思います。望む自分になった後の（夢が実現した後の）自己紹介での、自分は○○だ！ということの宣言です。
私の場合はビジネスマン生活で苦難やトラブルをクリアしてこれた原動力だと思いますが、「すべては上手くいっている」という口ぐせもあります。「毎日毎日、すべては上手くいっている」でも、「私の人生は素晴らしい」でも、「私は毎日幸せに楽しく暮らすために生まれてきた」でも構いません。柔軟に発想してみてください。
ちょっとだけ工夫がいります。まずは自分のジンクス的なものを振りかえってみてください。
いちばん分かりやすいのは雨男・雨女、晴れ男・晴れ女だと思います。
大事な時に（自分の人生経験上）必ず雨が降った、嵐になった、雪になった、とか好天に恵まれたとか・・・自分なりの「決まりごと」です。
たぶん、そういったものであれば、自らは（あるいは周囲も）否定するものではなくて、そうだ・そうだと声を大にして同意してくれるものでしょうから、すぐに納得してしまうのではありませんか。そんなものがあればいちばんです。
失くしものをしてもすぐに見つかるとか、困った時・ピンチの時にはいつも応援してもらえたとか、できればプラスの出来事がいいのですが、なければマイナスの物事でも構いません。
そんな、自分が納得できる運命的なものに、未来予想をくっつけて口ぐせをつくる、というものです。それが４番目のポイントになります。
※ピンとこない方もいらっしゃるかも知れませんね・・・
私ごとで恐縮なのですが・・・
私は（自分で思うに）狭い道を車で運転している時に限って、対向車＋左右に歩行者という場面によく出くわします。あぁ～、またかよ、という感じになります。
どういうことかと言うと・・・私の車と対向車と歩行者が、それぞれ数秒ずつでもタイミングがズレて「その場所・行き違うポイント」に来たら、何の心配もなく運転できる、すれ違うことができる、というようなシーンにかなりの確率で遭遇したりします。
その度に、「あー、また車と人を引き寄せた」とつぶやいているのです。
そんな経験が、あなたにはありませんか？ あったら、そんなジンクス的なものを口ぐせの一部に入れ込むのもありです。
潜在意識が素直に同意してくれるからです。
次にご案内する音源化のサンプルファイルには、敢えてそのジンクス的なものを入れてみました。
ジンクス的な経験・数多くの体験から潜在意識に抵抗なく伝えるための導入部として、サンプルには「車と人を引き寄せるように、お金と豊かさをどんどん引き寄せています」という文言を入れてみました。
同じように（あなた独自の）ジンクス的なモノゴトを入れてみるのも、ありです。
自分なりの体験・経験からの運命的な（素直に納得できる）出来事＋未来予想という形で、文章（文言）を考えてみてください。
最後は、感謝の気持ちです。ありがとうの気持ち、すべてのものへの感謝、自分自身への感謝です。
これは説明するまでもないですね。「感謝・感謝」でも「感謝します・感謝します」でも「ありがとう」「ありがとうございます」「ありがとう・ありがとう」でも構いません。素直に口ぐせにしてください。
この感謝（の気持ち）だけで、ありがとうを口ぐせにしただけで、いろんな不思議な出来事や奇跡的なことにめぐりあったというような人はたくさんいます。
「ツイテル・ツイテル」とか「運がいい・運がいい」とかでもいいかも知れません。（もちろん感謝の気持ちを持って・体感してイメージしてください。
ありがとう、といった感謝の気持ちを口ぐせにするなら・・・
５万回とか１０万回が目安らしいです。凄いですね。ある意味、覚悟が必要です。
※iPhoneは専用のアプリがないと保存・再生ができないかも知れません。ご注意ください。
口ぐせ（自分への言い聞かせ）が完成したら（選定・決めたら）、ぜひＩＣレコーダーやスマホに録音してスキマ時間や寝る前などに聞いてください。
睡眠学習ではありませんけど、寝ながら聞いてそのまま眠ってしまっても大丈夫です。
※iPhone標準搭載のブラウザ（Safari）にはダウンロード機能がついていません。App Storeから無料アプリを取得されてみてください。
音源化は、自分の声で行うのがいちばんです。言い聞かせに最適なのが自分の声です。
プロの声優さんがやるように完璧でなくてもいいのです。言い間違えた時に（読み間違えた時に）言い直しているような音源ファイルで十分です。手持ちのスマホやＩＣレコーダーなどに録音してみてください。ＢＧＭが欲しい人であれば、音楽を流しながら音読・録音すればＯＫです。
他の人に聴かせるものではありません。あなたの潜在意識に伝わればそれで十分です。
※私はＢＧＭはクラシック音楽のＧ線上のアリアをよく使用しています。その他、フリーの音楽素材サイトで探せばお気に入りのＢＧＭが見つかるかも知れません。
重要なポイントの再度のご案内です。
「私は○○です（だ）」という宣言する項目を必ず入れてください。「億万長者の○○です」でもいいかも知れません。あなたがなりたい自分を端的に表した言葉を入れるようにしてください。
それと、感謝・ありがとうの言葉です。望む自分になれているということを電気信号を使ってイメージングをする時にも感じて欲しいのですが、そういう自分になれていることに感謝する言葉をぜひ入れてみてください。「○○できている。ありがとうございます」という感じです。
もう一つが、ジンクス的な自分の特色があれば、ぜひ入れてみてください、ということです。
「自分がいつも○○○であるように、私は・・・することができる。当たり前なのだ」というようなコメントです。
具体的にあげると・・・
たとえば、雨男・雨女だと「出かける時には決まって雨がふる」というのが自他ともに認める自分の特性・運命だと思っているでしょうし、思い込んでいるはずです。つまり、自分にとっては当たり前のことなんだと自覚できていることになります。
ぜひそういった要素を入れて、それにつなげて・関連付けて「なりたい項目」を一つは選定する手もあります。
もちろん、自分にはそんな要素はない、という場合には特に気にする必要はありません。
例えば、雨男・雨女だったら・・・
「大事なお出かけの時にいつも雨が降るように、私が○○することができるのは当たり前なのだ」とか
「イベントの時にいつも雨が降るのと同じように、私は○○することができる」というような感じです。
口ぐせの他に・・・または、口ぐせの音源化よりも先に・・・
ゴールシーンのシナリオ、人生のシナリオも音源化されることを強くお薦めいたします。
人生のシナリオは、サンプルと同じような文章量で作成されると、約１５分間の長さになります。聞き流しに最適です。
実は、私は小学校を３校、中学校を２校経験しています。その度に知らない人だらけの教室で転校生としての挨拶（自己紹介）をしてきました。
つまり、人前で「自分は何という人間で、どんな人間なんだ」ということを幼い頃から人前で宣言してきたようなものです。
その体験からでしょうか、中小企業診断士の資格取得を狙いにいった時の口ぐせとして、
「よし、合格した後で（合格を目指す）後輩たちの前で、合格体験記を話している自分をイメージしよう。そのシーンを、その時の自分を口ぐせにしよう」と思い「中小企業診断士の秋田でございます」を口ぐせにしたのです。
つまり、教室の前の方で（それこそ黒板の前の教壇に立って）受講生を前にして自己紹介をしている、というシーンです。
結果的には１年で合格しましたので、効果ありと（自分では）思いこんでいます。
そのやり方をご案内したいと思います。まさしくゴールシーンのイメージングでもあります。
電気信号を使ったイメージングで試しにやってみてください。イスに腰掛けたままで、目を閉じたままで（実際に身体を動かすことなく）、できます。
何らかの感情が沸いてきたらＯＫです。「ほのぼの感」とか「軽い緊張感」とか「満足感」といった感情です。
いかがだったでしょうか。何となくで構いません。できましたか？ 何がしかの感情を感じることができましたか？
何の感情も沸いてこなくても心配無用です。ちゃんと潜在意識や宇宙には届いています。
このシーンのイメージングは、講演会活動や結婚式など人前で話をする時のイメージトレーニングにも応用できると思います。
チョークで自分の名前を書いてから、（自分とは○○であると）宣言する。何度でも（宇宙に）発信してみてください。（もちろん、電気信号だけの世界の話です。身体を動かすことはしません）
夢実現の会員さまは、３冊目からの夢実現預金通帳が１冊当たり５００円（税込・送料込）となります。
下記フォームからお申込みください。
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